بایگانی برچسب برای: برای خرید کفش اسپرت چه نکاتی توجه کنیم

برای خرید کفش اسپرت چه نکاتی توجه کنیم برای این‌که هوای قلب دوم‌ مان را داشته باشیم باید در خرید کفش حسابی حواسمان را جمع کنیم. در طول روز ساعت‌ها پایمان در کفش است و عدم استفاده از کفش مناسب، قطعا برای سلامت ‌جسممان مضر خواهد بود. علی‌ الخصوص کفش‌های اسپرت یا ورزشی که اگر درست انتخاب نشوند، ورزشمان نه تنها سودی در بر ندارد، بلکه به ما آسیب هم می‌رساند.

آشنایی با قسمت‌های مختلف کفش

برای خرید کفش مناسب پیاده روی نیاز است که اجزای مختلف کفش را بشناسیم و باتوجه به ویژگی‌هایی که هر قسمت، باید داشته باشد؛ دست به انتخاب بزنیم. در این صورت خریدی درست و دلچسب خواهیم داشت. اکنون قسمت‌های مختلف یک کفش را معرفی می‌کنیم.

محافظ تاندون آشیل :

این قسمت از کفش از پاشنه پا محافظت کرده و فشار و ضربات وارده به آشیل را دفع می‌کند.

طوق کفش :

طوق کفش با یک بالشتک مناسب از مچ پا محافظت می‌کند.

سطح بالایی یا رویه کفش :

این قسمتی است که در کفش مناسب پیاده روی ضمن محافظت از روی پا، کفش را در پا محکم نگه می‌ دارد. معمولاً این قسمت از چرم، مِش یا مواد مصنوعی ساخته می‌ شود. کفش مناسب پیاده‌روی و کفش‌ هایی با رویه مشبک، امکان گردش هوا را در کفش فراهم می‌کند.

کفی کفش :

بالشتک موجود در کف کفش، پاشنه و قوس کف پا را پشتیبانی می‌کند. کفی‌های متحرک را می‌ توان برای شست‌وشو خارج کرد.

زیره کفش :

زیره کفش با زمین در تماس است. شیارها و عاج‌ های زیره کفش هم برای راحتی در راه رفتن و حفظ تعادل موثر هستند.

پنجه کفش

پنجه کفش محل قرار گرفتن انگشتان پا است. این قسمت از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید از کفشی استفاده کنید که کامل برای پای شما مناسب باشد.

اگر پنجه کفش تنگ باشد، پا آسیب می‌بیند و ممکن است که موجب انحراف انگشتان و تغییر ظاهر آن‌ها بشود. بنابراین کفش پیاده‌روی باید راحت باشد و برای پای شما تنگ یا گشاد نباشد.

ویژگی های یک کفش اسپرت مناسب

تناسب قوس کفش با فرم پاها مهم است

علی رغم ویژگی‌های مشترک پا در بین تمام افراد معمولی مانند تعداد انگشتان، داشتن پاشنه، پنجه و قوزک، پای هر یک از افراد فرم و حالت مخصوص به خود را دارد که بهتر است سراغ کفشی بروید که از فرم پا بهترین پشتیبانی را می‌کند.

در این حالت کفش اسپرتی مناسب شما است که زیره‌ای نرم داشته و در همان قسمت زیره دارای بالشتک‌هایی جهت ضربه‌گیری باشد.

در این شرایط باید سراغ تهیه کفش اسپرتی بروید که از کف پا به خوبی حمایت نموده و مانع از حرکت زیاد پای شما درون کفش شود.

ظاهر کفش اسپرت مهم است

انتخاب کفش‌های اسپرت یکی از جاهایی است که توجه به بعد ظاهری جنبه بسیار مهمی به خود می‌گیرد، زیرا از این کفش‌ها در مواقعی استفاده می‌شود

که نیاز به انرژی و انگیزه بالایی دارید و از طرفی محدودیت‌های موقعیت‌های رسمی را هم ندارید لذا می‌ توانید با انتخاب طرح‌ها و رنگ‌های شاد حسابی زیبایی‌پسندی و تنوع طلبی‌تان را ارضا کنید.

---

“مرکز خرید جامع انواع کفش زنانه در ایران”

---

قابلیت ارتجاعی کفش اسپرت را بسنجید

کفش‌های اسپرت مخصوص پیاده روی و دویدن، نرمی و قابلیت ارتجاعی بالایی داشته تا بتوان از آنها بدون احساس خشکی و سفتی در هنگام قدم برداشتن در فعالیت‌های مختلف استفاده کرد.

برای امتحان کردن میزان خاصیت ارتجاعی و انعطاف کفش، پاشنه را درون دستانتان نگه داشته و پنجه پا را خم کنید یا پاها را درون کفش کنید و پنجه پارا خم کنید و ببینید آیا کفش این امکان را به شما می‌دهد که پنجه پاهای‌تان را به میزان وقتی که کفش پاهای‌تان نیست خم کنید؟

اگر اینطور بود خاصیت ارتجاعی آن کفش اسپرت برای پیاده‌روی و دویدن مناسب است. در غیر این صورت با پیاده روی‌با آن کفش ممکن است دچار دردهایی در نواحی عظلات پشت ساق پا نواحی آشیل پا شوید.

وزن کفش اسپرت را بررسی کنید

در میان ویژگی‌ های کفش‌های اسپرت، وزن شاخص مهمی است. از آنجایی که قرار است با این محصول به پیاده‌روی یا دویدن و بالا و پایین پریدن بپردازید

نیاز به محصولی دارید که با یکی دو ساعت فعالیت شما را خسته نکند پس باید وزن کمی هم داشته باشد. برای اینکه وزن یک محصول پایین باشد باید اجزای سازنده آن وزن پایینی داشته باشد.

مثلا یکی از زیره‌های رایج در کفش‌های اسپرت که وزن کمی دارد زیره‌های ای‌وی‌آ (EVA) بوده که علاوه بر وزن پایین انعطاف خوبی داشته و ماندگاری بالایی هم دارد و به مخاطبان محصولی با طول عمر خوب ارائه می‌دهد.

تنفس پذیر بودن کفش مهم است

از دیگر ویژگی‌هایی که وجودش در کفش‌های اسپرت بسیار مهم بوده، قابلیت عبور و مرور هواست. ویژگی که اگر قرار باشد فقط در یک مدل از انواع کفش‌ها وجود داشته باشد

آن مدل، به جهت فعالیت‌های بسیار و نیاز به تنفس بافت‌های پوست کفش‌های اسپرت است. پوشیدن کفش‌های اسپرت با بالا رفتن فعالیت‌های بدن عجین بوده و بر همگان روشن است که در آن برهه زمانی سوخت‌و‌ساز بدن بسیار بالا رفته

و گردش خون زیاد می‌شود و مواد غیر مفید بدن در قالب قطرات تعریق از منافذ پوست دفع می‌شود. بنابراین باید با عبور مرور هوا دمای داخل کفش تعیدل شده و قطرات عرق روی پا خشک شود

یا مانع از عرق کردن پا شود. البته در کفش‌های اسپرت حرفه‌ای که محصول کمپانی‌های بین‌المللی بوده گاهی از فناوری‌های جدیدی استفاده می‌شود که نقش این فناوری‌ها تسهیل تنفس‌پذیری کفش است.

قدو قواره کفش تاثیر گذار است

در کفش‌های پیاده روی عموما رویه کفش‌ها کمی کوتاه‌تر از سایر کفش‌هاست تا به پاشنه پا اجازه فعالیت بیشتری بدهد. همچنین قد مچ کفش‌ها اندکی باید بالاتر بوده تا در هنگام پیاده‌روی بتواند از ساق پا به خوبی پشتیبانی کند.

پاشنه‌های کفش اسپرت را ببینید

در کفش‌های اسپرت پاشنه‌ ها نباید خیلی ضخیم باشند، ضخامت زیاد پاشنه سبب کوبیده شدن پا روی زمین شده و سرعت حرکت کردن را در فرد بسیار پایین آورده و به علت افزایش فشار بر روی ساق‌های شما منجرب دردهای زیاد در آن ناحیه می‌شود.

کاسه پاشنه کفش نه باید خیلی نرم باشد که قدرت کافی برای جذب شوک را از دست دهد نه باید زیاد محکم و سفت باشد که منجربه درد کف پا شود. کاسه پاشنه پا باید کاملا پاشنه پا را در بر بگیرد و مانع از حرکت کردن عمودی پا به سمت بالا و پایین شود.

جنس آستر دورنی کفش را خوب بشناسید

آستر درونی کفش اسپرت باید جنسی بسیار راحت و لطیف داشته باشد تا در اثر اصطحکاک‌های متعدد و زیادی که طی فعالیت‌های شدید ورزشی خواهید داشت دچار التهابات و تاول نشوید و همچنین باید جنسی آنتی باکتریال داشته باشد تا پای شما را دچار مشکلاتی مانند قارچ و بیماری‌های باکتریایی نکند.

انعطاف زبانه کفش را بسنجید

جالب است بدانید انعطاف در کفش‌های اسپرت آنقدر حیاتی است که لازم است حتی زبانه کفش هم باید مشمول این خاصیت باشد. انعطاف و نرمی زبانه کفش فشار ناشی از سفتی بند یا رویه کفش بر روی پا را کاهش می‌دهد و مانع از ایجاد خستگی و درد در مدت زمان پیاده‌روی می‌شود.

سخن آخر

می توانیم بهترین انتخاب را داشته باشیم. کفش های اسپرت  یکی از بهترین انتخاب های هر فرد برای استایل اسپرت بوده و همچنین برای انجام هرگونه فعالیت ورزشی کاربرد دارد. این مقاله «برای خرید کفش اسپرت چه نکاتی توجه کنیم» است و با رعایت تمامی نکاتی که در آن بیان شده است، می توانید با خیال راحت برای خرید کفش اسپرت اقدام کنید.

---

“خرید انواع کفش زنانه مد روز در شهر صندل“

---